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中医讲解十八伤  

2011-07-25 22:08:57|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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●久视伤精
目得血能视,精由血化,故伤精。


●久听伤神
神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神。

●久卧伤气
卧时张口散气,合口壅气,故伤气。《混元经》曰∶睡则气滞于百节,觉与阳合,寐与阴并,觉多则魂强,寐久则魄壮,魂强者生之人,魄壮者死之徒也。
  
久坐伤脉
脉宜运动,坐则不舒展,故伤脉。
  
●久立伤骨
立以骨干为用,故伤骨。

●久行伤筋
行以筋力为用,故伤筋。
  
●暴怒伤肝
肝属木,怒如暴风动摇,故伤肝。又,肝主血,肝伤则血不荣,必筋痿。
  
●思虑伤脾
思虑时,脾必运动,太过则脾倦,故伤脾。
  
●极忧伤心
心属火,于味主苦,忧则苦甚,故伤心。
  
●过悲伤肺
肺属金、主声音,悲苦久则声哑,故伤肺。
  
●过饱伤胃
饱食运化难消,故伤胃。
  
●多恐伤肾
肾属水,主北方黑色,人受惊恐则面黑,故伤肾。
  
●多笑伤腰
笑时必肾转牵腰动,故伤腰。
  
●多言伤液
言多则口焦舌苦,故伤液。
  
●多唾伤津
津生于华池,散为润泽,灌溉百脉,唾则损失,故伤津。又,《训典》曰∶津不吐,有则含以咽之,使人精气留而自光。
  
●多汗伤阳
汗多亡阳,阳随汗出,故伤阳。
  
●多泪伤血
血藏于肝,哭泣多则肝损目枯,故伤血。
  
●多交伤髓
人之阳物,百脉贯通,及欲火动而行事,撮一身血髓至于命门,化精以泄。不知节欲,致骨髓枯竭,真阳无寄,如鱼之失水以死。

    如有这十八种某种不当行为,一定要忌之,劝君莫对身体十八伤,以利身体安康,祝朋友健康长寿
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