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自我体检瘀毒  

2017-08-31 17:22:14|  分类: 小四五汤理法方药 |  标签: |举报 |字号 订阅

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独孤园丁发表于 2016/12/27 


人的衰老过程,就是身体各部、经络血管、藏腑逐渐瘀堵的过程。
虽有说百病生于气,风为百病之长,万病生于心,也有说万病皆生于瘀。

可知,身体里的瘀毒既是疾病,会加速人的衰老过程。
从理论上说,瘀皆可导致人体的一切疾病。

医圣张仲景在《伤寒杂病论》中,将身体里的主要瘀毒分为三大类:瘀血、水湿和食瘀。

一般来说:
瘀血和呼吸皮肤类顽疾(比如哮喘、牛皮癣),抑郁类疾病,肝硬化癌瘤类疾病,妇科疾病的关系很大。
水湿和脾胃、肾藏的功能,肌肉类疾病,黄斑病,美尼尔综合症,神经类怪病的关系很大。
食瘀和心血管类疾病,胆囊胰藏疾病,疮疔痈脓类疾病的关系很大。

自诊:
食积:
皮肤粗糙,脸有横肉且多油,口臭便秘睡觉打鼾,屁多便臭等,都与食瘀有关。午饭后马上就犯困,这是明显的食积。

古人食瘀很少,70年代以前也少有。当今为何食瘀多呢?生活水平的提高,享乐主义的兴盛。“吃”文化盛行,全社会亢奋。不是为了活着而吃,而是为了吃而活着。商家推波助澜,宣扬“吃货无罪”。
本来中年人是食瘀的主要群体,他们经历过食物匮乏时期,对食物很偏执,而且大都有一些错误的健康观念,比如说能吃就是健康、不健康就是缺营养。甚至得了高血压、糖尿病这样的富养性疾病,都还敢去进补。
错误的思潮影响了青年人,所以青年人中食积的情况也愈加增多。
食瘀原因除了思想观念错误,饮食不节制,滋腻厚味太多以外,不运动或运动太少也是重要因素。

水湿:
水湿重的人往往五官浮肿,四肢也浮肿。当今最常见的水湿证状就是“宅”,不想动,也不想说话,坐在电脑前一连几小时,连渴了饿了想上厕所都懒的动一动,宁愿忍着,这便是明显的湿症了。还有舌白淡胖嫩、舌边有齿痕小便不利黄疸、心下满闷等,都是湿症的表现。还有,很渴,却不想喝水,或者想喝水,喝了却不解渴。还胃腹胀,这种情况也属于水湿的证状。
原因方面,思想上相信所谓“科学”,听信“八杯水”排毒,或者喝水越多越好的理论,也会造成湿症。
不运动,运动少也是造成水湿的主要原因,宁愿看一天手机、电脑,也不愿出去活动一小时。
水湿跟思虑多也有关,所谓思伤脾,脾伤了,水液气化能力就弱了。
有了眼袋就去动手术去眼袋,不知道眼袋有可能是水湿造成的,以后身体好了,水湿证没有了,眼睛却恢复不了了,所以很多整容的人最后都变形了,变得很恐怖。

瘀血:
瘀血重的人,面色晦暗,黄褐色,有的形体羸瘦,多吃也不胖,并且消谷善饥,常感到饿,刚吃过一顿,结果又饿了,还以为这是身体好消化好的表现。还有容易忘事、情绪烦躁抑郁波动大、睡前烦燥、皮肤容易瘙痒、腹部痞硬隐痛、大便颜色经常偏暗偏黑,都属于瘀血的证状。
中年妇女人群中有大量的瘀血证,焦虑、脾气不好、抑郁、容易忘事,例如东西收拾起来了,回头找的时候却又想不起来。

瘀血的产生主要和情绪有关,比如抑郁、好生气、性格压抑。其次也跟过于操劳和房事过度有关。女性也与经期和产后失于调理有关,比方说,食冷,受寒和生气,也会导致顽固性瘀血。

瘀毒的调理

轻者用食物,重者用药物。

消除食瘀,最好的是茶叶。不管是什么茶,都能清解肠胃的淤积,肠胃干净了,欲念就少了,心里就清净了,所以古来饮茶为修行人所推崇。
山楂红薯、香菜、芹菜白萝卜也对食瘀有效。
多吃蔬菜,少吃米面肉食,也是能消食的,“蔬”者,“疏”也,疏通之义。
祛食瘀不可滥用泻药,这样会伤害脾胃和津血,过后会更容易便秘。能用泻药的只有热性便秘,这要在准确辨证的前提下,切记中病则止,不可久服。很多人长期用泻药通便,结果不吃又便秘,而且对气血和藏腑功能的伤害很大。

消除水湿,主要是各种豆类,比如黄豆、红豆、扁豆,还有薏米
生姜能驱脾胃寒湿,红豆绿豆薏米主要是除湿热,略苦的茶叶也能祛湿热。
夏天潮闷湿浊的天气,在热开水里滴几滴藿香正气水,化湿浊的效果非常好。这种稀释的藿香正气水味道不难喝,因为里面主要是芳香类药材,所谓芳香化浊便是此义。

对水湿重的,药物有白术苍术白芷、藿香、佩兰、茯苓、豆蔻、茵陈、泽泻、猪苓等。

祛除瘀血,主要有菠菜、银耳、香菇木耳桂皮八角茴香

瘀血重者,药物里有当归川芎阿胶三七、夏枯草、丹参丹皮桃仁水蛭等。

食物和药物都有寒热属性的不同,要根据自己的体质来选择。体质热用寒性的,体质寒用热性的。

无论何种瘀毒,运动都有效,且有大效,食瘀和水湿自不必说,即便是瘀血症,用运动治好的例子也有很多。

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